Amigos se nos va el verano y es hora de que nos vayamos organizando, los mayores de 50 tacos vamos a tomar medidas para que el invierno sea dinámico y con muchas, muchas actividades, entre todos procuraremos que no se apodere de nosotros el tedio y el aburrimiento, estaremos en contacto hacernos llegar al salón anexo a las pistas deportivas vuestras inquietudes y sugerencias.
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No olvidarse de la lotería de navidad que la asociación de vecinos trae de Dña Manolita en Madrid. Los viernes en la asociación se puede reservar.
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Sabes que todos los jueves a partir de las 8 de la tarde jugamos a la lotería en la sala de la asociación de mayores en el Polideportivo. 
acércate, relacionate y diviértete.
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PREVENCIÓN DE ATAQUES A PERSONAS MAYORES
• Utilice bolsos de asa o sin correa
• Guarde la cartera en un bolsillo interior, separada del bolso
• Salga a la calle con el mínimo dinero en efectivo
• No lleve anotadas las claves de su tarjeta de crédito, ni que coincida con año de nacimiento o similar
• No facilite datos personales, bancarios o económicos a desconocidos
• No haga ostentación de joyas u objetos valiosos
• No acepe ninguna propuesta, aunque parezca muy ventajosa, que le hagan en la calle
• Cuando tenga que firmar documentos importantes o firmar documentos que le acompañe algún familiar para evitar engaños.
EN SU VIVIENDA
• No abra la puerta a desconocidos, controle a través de una mirilla panorámica
• Desconfíe de los que llaman a la puerta diciendo representar a un organismo o asociación humanitaria, u ofreciéndole cualquier venta, el delincuente intentará por todos los medios entrar en el domicilio.
• Desconfíe de los servicios técnicos que no hayan sido solicitados por Vd o su familia
• Identifique al empleado que, aun con su autorización, deban efectuar reparaciones o cobros en su domicilio.
EN LUGARES PÚBLICOS
• Siempre que pueda camine por la parte interior de la acera y coloque el bolso en la parte de la pared.
• Evite sacar dinero en cajeros situados en la vía pública, si no le queda más remedio saque cantidades pequeñas.
• Proteja su bolso o cartera en las aglomeraciones o grandes comercios.
• Cuando tenga que efectuar cobros o pagos de importancia vaya acompañado de algún familiar o persona de confianza
SI OBSERVA ALGO ANORMAL LLAME A LA POLICIA, ESTÁ PARA AYUDARLE.
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SINTOMAS
Los síntomas son similares a los de cualquier gripe: fiebre (más de 38ºC), tos y malestar general. También se puede tener dolor de cabeza, dolor de garganta, estornudos, dolores musculares y, a veces, diarrea y vómitos.
Lo más frecuente es que la gripe evolucione favorablemente en 2-4 días aunque se pueda continuar con tos una semana y sentir cansancio durante las semanas siguientes al inicio de la enfermedad. Dado que es un virus nuevo aún no se ha determinado con exactitud la severidad del cuadro clínico que produce aunque, hasta el momento la enfermedad es leve en la mayoría de los casos.
Al igual que en la gripe estacional, esta gripe puede ser grave en algunos casos. Hasta ahora los grupos que parecen presentar mayor probabilidad de sufrir complicaciones son:
Las personas de cualquier edad con:
• Enfermedades del corazón (excepto hipertensión).
• Enfermedades respiratorias crónicas.
• Diabetes en tratamiento con fármacos.
• Insuficiencia renal moderada-grave.
• Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemias si son moderadas o graves.
• Personas sin bazo.
• Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas.
• Enfermedades neuromusculares graves.
• Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA o las producidas por fármacos que tienen que tomar personas transplantadas).
• Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más).
• Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico (aspirina).
• Las embarazadas: En el embarazo el sistema inmune está disminuido de manera natural, por eso hay más posibilidad de tener gripe y desarrollar complicaciones.
Es posible que más adelante, con los datos del seguimiento de la pandemia, se identifiquen otros grupos de población con más probabilidad de desarrollar complicaciones.
En la mayor parte de los casos la gripe se cura sola y no hay que tomar ninguna medida especial, salvo las habituales: beber líquidos en abundancia (agua, zumos…), utilizar los antitérmicos y analgésicos habituales como el paracetamol y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse para evitar así también contagiar a otras personas. Es importante extremar las medidas de higiene.
Las personas con síntomas leves pero que pertenezcan a alguno de los grupos con mayor posibilidad de sufrir complicaciones (embarazadas, enfermedades crónicas, inmunodepresión,etc.) deben ponerse en contacto con los servicios sanitarios siguiendo las indicaciones de su CCAA.
También debe contactar con los servicios sanitarios lo antes posible cualquier persona que presente alguno de los siguientes síntomas ya que pueden indicar progresión hacia una gripe más grave:
• Dificultad para respirar.
• Sensación de que le falta el aire.
• Dolor torácico.
• Aspecto azulado o amoratado de piel y labios.
• Mareo o alteraciones de la conciencia.
• Empeoramiento repentino.
• Empeoramiento pasados ya 7 días de enfermedad.
• Otros síntomas diferentes de los habituales de la gripe.
En niños, signos que pueden indicar peligro son: respiración acelerada, dificultad para respirar, dificultad para despertarse o no tener ganas de jugar.
PREVENCIÓN, es la mejor medida frente a la gripe, y consiste en una serie de recomendaciones de higiene; entre ellas, las más importantes son:
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